Perlova garnitür - güç ve dayanıklılık artırın
Inci incelik sıklıkla göz ardı edilmez gözardı edilir.hazır yemekler menüsü. Mideniz için şiddetli, tatsız, gaza neden olur - yalnızca bunu duymazsınız. Ancak pek çok kadın, inci arpasının pişirilmesinin sırlarını bilmiyor. Antik çağlarda bile, arpadan öğütme öğrenebilirlerdi ve yararlı özellikleri hakkında her şeyi biliyordu. Warriors gücünü ve dayanıklılığını arttırdı, arpadan ürün yiyerek kas inşa etmeye çalıştı. Krupa sadece kaba bir erkeğin gelişimine katkıda bulunmaz. Metabolizmayı geliştirir, beynin ve sinir sisteminin aktivitesini aktive eder.
Proteinlerin vücudu doymuş olduğunu düşünenler,et, balık ve sütten yiyecek yemek, yanılıyor. Bir inci arpa pişirmek, kendinizi amino asitler ve proteinlerle zenginleştirmek demektir. Onlardan fazla değil, aralarında vazgeçilmez bir lizin olsun. Vitaminler (A, D, E, B, folik ve nikotinik asit), makro ve mikro elementler (fosfor, kalsiyum, magnezyum, iyot vb.) De mevcuttur. Diyet lifleri bağırsağın normal işleyişine katkıda bulunur. Karbonhidratlar esas olarak faydalı kompleks bileşiklerle temsil edilir.
Süper yararlı ürün nasıl kullanılır?
İnci arpa püresi çok uygun bir çanaktır.sağlıklı insanlar, diyetlerini akılcı ve dengeli hale getirmek isteyenlere yardımcı olacaktır. Bir inci arpasının pişirileceğini biliyorsanız, o zaman diyetle beslenmede kullanılabilir. Fiyat oldukça kabul edilebilir olduğu için aile bütçesinden zarar gelmez.
Kahvaltı servis edilirse yararlı ve besleyici olacaktır.reçel, fındık, kurutulmuş meyve ile ana yemek olarak püresi. Lezzetli tereyağı, süt veya krema gibi yiyecekler. Çoğu kez ev hanımları, incinmiş gevreği bir garnitür için nasıl pişireceğini kendilerine sorarlar. Çanak, iki çeşit inci arpasından yapılabilir: dikdörtgen tahıllar ile her zamanki gibi, ve bir kaba benzeyen tahıllarla Hollandalı.
Bir ürün satın alırken iyi düşünün. Ambalaj şeffaf selofan ise bu en iyi şekilde yapılır. Kepek, toz ve artıklar için ekstra para ödemeye gerek yoktur. Raf ömrü, bozulabilen ürünler için değil aynı zamanda hububat için de geçerlidir. Bu bilgileri dikkatle inceleyin. Bir inci arpasını düzgün şekilde pişirmeyi öğrenmek ister misiniz? İlk hacmini 5-6 kat arttırdığında kırılabilir bulaşık elde edilir. Bu bir saat içinde pişirilirse gerçekleşir. Bir Hollandalı kadını pişirmek biraz daha hızlı. Loughridge lapası losyonu, et gulaşısı ve balık kesimi, pişmiş mantar ve kızarmış tavukla lezzetli olacaktır. Çanağın lezzeti soslar ve sosla vurgulanır. Hollandalılarla çorba veya rassolnik ağız sulandırıcı ve doyurucu olacak.
Lezzetli bir garnitürün pişirilmesinin sırrı
İnci lapası suyla nasıl pişirilir? İlk olarak boyutsal kapasiteyi belirleyin. Bir bardak, bir bardak veya bir kupa olabilir - fark etmez. Oranları sıkı sıkıya izlemek önemlidir. Harç ve su aynı oranda ıslatma için, pişirme suyu 3-4 kat daha fazladır. Soğuk akan su ile, iyice durulayın krup. Şişirmesi için soğuk su dökün, geceleri yapabilirsiniz. Emilen olmayan sıvının bir kısmı boşaltılır. Ve bir kez daha soğuk çalışan su ile durulayın.
Küçük bir sır: çok miktarda elyaf kullandığınızda oluşan gaz ile ilgili olguyu azaltmak için tahıl kaynar su ile 10 dakika pişirilmeden önce dökün. Sıvıyı boşaltın, 3-4 önlem soğuk su ekleyin, kaynatın, sıcaklığı düşürün ve kapağı kapalıyken düşük sıcaklıkta pişirin. Yanmayı önlemek için periyodik olarak karıştırın.
Çok oyunculu lezzetli çanak
Çok bölgedeki inci arpası için tarif aynıdırkarmaşıklığın yanı sıra, bu mucize makinesinde birçok başka tabak hazırlanıyor. Tahıl hazırlarız - yıkarız, kabarmaya başlarız, biraz ıslatın. Aparatın çalışma kapasitesine koyduk, soğuk suyla doldurduk veya kaynattı. Talimatlarda açıklandığı gibi, bu modda en az bir saat pişirin.
