Lezzetli mısır püresi reçeteleri
Mısır tahıl sadece düşük kalorili değil aynı zamandaçok kullanışlı bir üründür. Esansiyel amino asitler, mineraller (demir, silikon), B grubu vitaminleri, A, E ve elbette lif bulunur. Buna ek olarak, toksinler, zirai ilaçlar, radyonüklidler ve kolesterol gibi vücudun zararlı maddelerini de alabilir. Bağışıklığı artırabiliyor. Mısırdan alınan püresi, yoğun, hoşnut bir nazik ve hoş tadı vardır. Mısır mısır gevreklerinden yaklaşık 35 tane tahıl tarifleri var. Hangisini seçmek sana kalmış. Size bu pudubağın en basit ve olağandışı lezzetli çeşitlemelerini anlatacağız.
- Sütlü mısır lapası
- Fırında hububat püresi
- Süt mısır püresi
- Çok değişkenli mısır tahıl
1 numaralı reçete. Sütlü mısır lapası
Bu çanağın avantajı taşıdığıdır.sindirim süreci için devasa bir fayda, vücudun gerekli maddeyle doyurulmasına katkıda bulunur ve eserini normalleştirir. Çoğunlukla yaşlı insanlara veya çocuklara verilir. Mısır sütü püresi - mısır tahılları için geleneksel bir tarifi.
Gerekli malzemeler:
- mısır küveti - 2/3 fincan
- süt - 2 bardak
- su - 2 bardak
- toz şeker - 3 çorba kaşığı. l.
- Tereyağı - 50 gr
- tuz - 1 çay kaşığı.
Hazırlama metodu
Her şeyden önce kıvırcıkla iyice durulayın, orta boy bir kapta doldurun, su dökün ve karıştırın, orta derecede ısınarak kaynatın.
Süt farklı bir teknede biraz ısınır. Krupın haşlanmış olduğu saksıda kalan suyun kaynaması üzerine, ona süt ilave edin. Sonra püresi ilave edin ve şeker ekleyin. Sütle yaklaşık 30 dakika pişirin.
Servis yapmadan önce, tereyağı serpin.
Tarif numarası 2. Fırında hububat püresi
Gerekli malzemeler:
- mısır krupu - 1 cam
- tereyağı
- kuru üzüm - 4 çorba kaşığı. l.
- tuz - tadına
- şeker - tadına varmak
Hazırlama metodu:
Soğuk sudan oluşan bir kapta kuru üzümleri ıslatmanız gerekir. Harçları dikkatli bir şekilde durulayın, bir kap içine doldurun, tepeye dik kaynar suyla doldurun. Rahimsizhy kuru üzümlerin yanı sıra tuz, şeker ve tereyağını da ekleyin. Tüm ürünleri karıştırın, kapağı kapatın ve fırında pişirin, 200 dereceye kadar ısıtın, 20-25 dakika. Krup yumuşak olduktan sonra dökme demir çıkarın, püresi karıştırın ve bir kabuk 10-12 dakika daha oluşuncaya kadar fırına tekrar koyun. Lapura ikinci kez kapaksız fırın içine konur! Masada kahvaltı yapmak için ayrıca sıcak süt koyabilirsiniz.
Tarif numarası 3. Süt mısır püresi
Gerekli malzemeler:
- Mısır Grubu - 1 yemek kaşığı
- su - 2. ½ st
- tereyağı - tadına
- tad tuz
Hazırlama metodu:
Kambur hazırlayın ve durulayın. Bir tencereye su dökün, bir sobaya koyun, kaynatmayı bekleyin. Uyuyakalmak için kıçını karıştırın ve bekleyin, kaynatmaya başlayın. Isıyı azaltın, tadına tuz katın, bir kapakla kaplayın ve sürekli karıştırın, yaklaşık yarım saat boyunca koyulaşana kadar pişirin. Tavayı plakadan çıkarın, yağ ekleyin, tekrar karıştırın. Kapağı bir kapakla kapatın ve bir havluyla sarın. Bitmiş püresi 40-45 dakika kadar şişirin.
İsteğe göre lezzet için domates, kızarmış soğan, kızarmış mantar, peynir ekleyebilirsiniz.
4 numaralı reçete. Çok değişkenli mısır tahıl
Mısır mısırından alınan mısır sadece ocakta değil fırında pişirilmekle kalmaz. Çok değişkenli olarak nasıl pişirileceğini öğrenelim.
Gerekli malzemeler:
- mısır küveti - 2/3 fincan
- süt - 480 ml
- su - 320 ml
- şeker-2 çorba kaşığı. l.
- tereyağı - 100 gr
- tuz - tadına.
Hazırlama metodu:
Kabuğu iyice durulayın. Bir kap içine su döktükten sonra irmik, şeker ve tuz ilave edin. 20 dakika "Milk lapası" modunu ayarlayın, programın sonuna kadar pişirin. Aynı zamanda, kapak kapalı olmalıdır.
Sinyalin ardından kapağı açın, karıştırın,Sütü ekleyin ve "Milk lapa" modunu 20 dakika tekrar ayarlayın. Çok değişkenli pişirme işlemi tamamlandığında ve sinyal verirse, yoğurdu karıştırın ve 10 dakika boyunca "Isıtmalı" programa yerleştirin.
Lapa hazır! Servis yapmadan önce tereyağını ekleyin.
Bu basit yemek tarifleri herhangi bir hostesin gücündedir. Bonet iştahınızı!
