İmkansız - belki de suda lezzetli püresi
Herculesan lapası, aynı zamanda ortak insanlardayulaf ezmesi, sindirim sisteminin sağlığı için son derece değerli bir üründür ve vücudumuzdaki toksinler ve serbest radikallerle savaşmak için tasarlanmış mükemmel bir antioksidan kaynağıdır. Yulaf ezmesi, istisnasız herkes, çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar için yararlıdır. Buna ek olarak, gerekli enerjiyi ve dayanımı sağlayabilen ve eğitimden sonra kasları çabucak iyileştirebildiğinden, Herkül sporcuların günlük diyetinde mükemmel bir üründür. Karaciğer hastalıklarına ve sindirim sistemine maruz kalan insanlar için, bu tahıl da yarar sağlayacaktır, çünkü karaciğer hücrelerini güncelleme ve hasta mide duvarlarını iyileştirme özelliklerine sahiptir ve bu yulaf ezmesinin tüm olumlu yönleri değildir. Sadece lezzetli olduğunu öğrenmek zorundayız. aşçıbile üzerinde su.
Herculesan lavabonun su üzerinde hazırlanışının özellikleri
Yulaf ezmesinin üzerine pişirildiği akılda tutulmalıdır.suyun kalorili içeriği sütten çok daha düşük olacaktır. Bu nedenle, bu püresi yöntemi, kilo vermek isteyenlere ve diyabetli hastalara mükemmel uyum sağlar.
Püresi daha yumuşak bir kıvamı tercih ederseniz pişirmeden önce, on dakika soğuk suda bırakmanız gerekir.
Bundan sonra bir bardak yulaf ezmesini bir bardak su ile döktürün ve orta ateşte bırakın. Gevreğin patladığı anı bekliyoruz.
Bu lapa sizin takdirinize bağlı olarak gerek tuzlu gerekse tatlı olarak yenilebilir. Şekere ek olarak, bir tatlandırıcı olarak kusursuz biçimde yoğunlaştırılmış süt, reçel veya reçel uygundur.
Sıcak veya sıcak bir ortamda servis yapın, çünkü çok soğuk lapa o kadar lezzetli olmayacaktır.
Suda pişmiş püresi tadını çeşitlendirip iyileştirmek
Tat lapasında olacağındansütten çok daha kolay, o zaman yulaf püresi ilginç ve ağız sulandırıcı bir zevk elde etmek için izin küçük sırlar vardır.
Örneğin, bu ürün mükemmel bir şekilde birleştirildiğindemuz, kivi, ananas ve mango gibi egzotik meyveler. Bu meyveleri karıştırıp, dilediğiniz gibi ekleyebilirsiniz. Buna ek olarak, katkı maddesinin daha bütçesel bir versiyonu, ancak daha az lezzetli olmaması elma, şeftali veya armuttur. Şeftali taze halde konabilir, ancak elmalar ve armutlar daha yumuşak hale gelmek için önceden buharda pişirilmelidir.
Yulaf ezmesinde suyun üzerinde mükemmel bir tadına varacaksınızfındık. Kızarmış fıstık, kaju fıstığı, ceviz veya çam fıstığı olabilir. Ancak, bu güzelliklerin iyi bir avuç eklediğinizde, lapası kalorili içeriği önemli ölçüde artacağını dikkate almalısınız.
Buna ek olarak, Su üzerindeki Herkül daha fazla kazanacak.kuru üzüm, kuru kayısı, kurutulmuş tarihler veya erik eklerseniz çok zengin bir tat. Ancak unutmayın ki kuru meyve ekleyince şeker her zamanki gibi yarı yarıya koyulmalıdır. Bu aynı zamanda şekerli meyveler için de geçerlidir.
Bu tahılın tahılda en sıradışı katkı maddesi -Bu bir kraker veya tatlı krakerler. Onları ezmek için masaya servis yapmadan önce bir kaç dakikaya ihtiyacınız var, böylece yumuşamaları için zamanı olacak. Un ilave edilmesi nedeniyle kalorili içeriğin de biraz artacağı düşünülmelidir.
Gördüğünüz gibi, birçok seçenek var,püresi tadına cazip olmayan her şeyi çeşitlendirebildiğiniz için. Hangisini seçeceğiniz tercihlerinize ve diyetinize bağlıdır. Ancak eminiz ki, kendiniz için Herculesan lavabonun suyun üzerinde mükemmel bir hazırlık bulacaksınız. Lezzetli ve doğru yiyin!
