Lupridge lapası sütüyle nasıl pişirilir?
Çocukluğumuzdan beri hepimiz yulaf unu püresi ile aşinaHerkül denilen insanlar. Bize "Sen püresi yersin - sağlıklı ve güçlü bir çocuk olacak" söylendi. Tıp araştırmalarına göre, kahvaltı için yulaf ezmesini düzenli yiyen insanlar hemen hemen karın ve karaciğer hastalıklarına yakalanmıyor, daha sağlıklı bir görünüşe sahipler ve fiziksel olarak daha dayanıklılar. Bütün husus, Hurriane püresi büyük miktarda selüloz, antioksidan ve kullanışlı mikroelement içerdiğidir. Buna ek olarak, iyi bir enerji ürünüdür, çünkü bir porsiyonun sütte pişirilen kalorili içeriği yaklaşık 300 Kcal'dır. Ancak bu tahılın tüm avantajları arasında küçük bir dezavantaj - tatlanma tadı vardır. Birçok kişi hoşuna gitmeden yemek yiyor, çünkü bu sadece kullanışlı. Neyse ki, onu gerçek bir muamele haline getiren tarifler var. Bu makalede Herkül'ün lapası sütüyle hazırlanmasına ilişkin bu yöntemlerden biri açıklanmaktadır.
Lezzetli bir yulaf unu nasıl pişirilir
Birincisi, onun özel ilgisini çekmeye değerbaşarılı teklif halinde görünür. Çok fazla çöp ve kırıntı varsa, bu tahılların ısıl yöntemle işlendiğini gösterir. Pişirme süresinin kısalmasına rağmen, ısıyla işlemden geçirilen faydalı bileşenlerin çoğundan yoksun kalacaktır. Eğer pullar düz ve yoğunsa, bu yulaf tohumlarının mekanik olarak sıkıştırıldığı anlamına gelir. Bu tür krup daha uzun sürecek, tutarlılığı daha zorlaşacak, ancak iyileşme özelliklerini kaybetmeyecek. Hangisini satın almak - seçim senin.
Şimdi doğrudan sırlara gitHerculean lavabonun lezzetli hazırlanması. Olası derecede nazik olmak için - pişirmeden önce, on dakika boyunca serin suya batırılmalıdır. Pullar kurutulurken, sütü ateşin üzerine koyun. Sıvı püresi için oranlar - iki bardak süt ve bir bardak pul (iki porsiyon için hesaplama). Daha yoğun istiyorsanız, bir buçuk fincan sütle bir bardak tahıl kullanın.
Süt kaynatılmaya başlandığındaerken ıslatılmış pullar, kütleyi karıştırın. Tatlı isterseniz birkaç kaşık şeker ekleyin (tadına bakın), yoğunlaştırılmış süt veya reçel eklerken daha lezzetli olacaktır.
Süt yulaf ezmesinin "kabarcıklanmaya" başladığını görür görmez ateşi söndürebilir ve tabaklara koyabilirsiniz.
Süt lapası lapası nasıl daha lezzetli hale getirilir?
Çok taze meyve eklememeniz önerilir, çünkü hayal kırıklığına neden olabilir.
Kesersen daha iyi olacakkuru kayısı, kuru erik ve doğranmış ceviz koyun. Ayrıca, yulaf, buğulanmış kuru üzüm veya kurutulmuş tarihlerle mükemmel şekilde eşleştirilir. Bitmiş püresine ek olarak, tadı daha doymuş ve süt haline getirecek bir parça taze tereyag ekleyebilirsiniz.
Tavsiyemizin size yardımcı olacağından eminiz.Bu faydalı ürüne olan tutumu tekrar gözden geçirmek. Bundan sonra, sabahları lapa lapası mutluluk değil, bir sevinç haline gelecektir. Dedikleri gibi, işi şimdi zevkle birleştirebilirsiniz. Buna ek olarak, bu hazırlama yöntemi, ailenizin küçük çocukları varsa - ki siz de hoşunuza gidiyorsa, ve ürünün zararlı olmasından endişe etmeyin - güvenle kullanabilirsiniz. Bonet iştahınızı!
