Dinamik cimnastik: yarar veya zarar?

Dinamik jimnastik, L. Kitaev ve M. Trunov'un geliştirdiği alıştırmalar geliştirmenin karmaşık bir parçasıdır. Dinamik jimnastik, jimnastik ve masajın "alışkanlık" unsurlarının yanı sıra vestibüler apareyin gelişimi için egzersizler. Yetişkin, bu egzersizler sırasındabir veya iki topuz veya bacak için (veya elleriyle vücudunu kavrayan) çocuğu çalar, döndürür, çocuğu sarsar. Dışarıdan, yenidoğanlar için cimnastik yapmaktan çok akrobasi eskizlere benziyor.

Bu metodolojinin taraftarları, Dinamik jimnastik çocuğun gelişimini olumlu yönde etkiler - hem entelektüel hem de fiziksel. Kas tonusunu ayarlamanıza, esneklik geliştirmenize, bacaklarda ve ellerde eklem hareketlerinde genliği arttırmanıza, kaslarınızı güçlendirmenize olanak tanır. Onların görüşüne göre, dinamik jimnastik vestibüler aparatı eğitiyor, beyin ve iç organların çalışmalarını uyarıyor, metabolik süreçleri ve bağırsak hareketliliğini aktive ediyor, organizmayı streslere ve streslere uyarlıyor.

Dinamik jimnastik de dikkate alınır anne ve çocukla iletişim kurmanın yollarından biri. Bu egzersizler, bebeğinbir yetişkinle ve onunla dış dünyayla olan güvenen bir ilişki. Çocuk dengeli, yardımsever, kendine güvenir. Dinamik jimnastik çocuklara da önerilir - "Caesarians": atalar arası (intrapartum) deneyim eksikliğini telafi eder.

Ancak dinamik jimnastik çok iyiderler mi? Yine de, bu akrobatik egzersizler oldukça riskli görünüyor. Dinamik jimnastik defalarca eleştiriliyor ve Batı'da bazen "Rus annelerinin şok edici uygulaması" olarak anılıyor. Birçok ebeveyn ve doktor etkinliği ve güvenliği sorgulama Bu tür jimnastik.

İlk olarak, bu tür alıştırmalar - yenidoğan için stres (ve dinamik cimnastikler sıklıkla başlıyordoğumdan sonra birkaç hafta pratik yapın). Stres hormonlarının salınmasının artması, okul çağındaki hiperaktivite ve dikkat eksikliği sendromunun gelişmesine yol açabilir.

İkincisi, dinamik jimnastik birçok açıdandoğuştan gelen refleksleri temel alır - kavrama refleksi, Moro refleksi. Ancak, çocuk gelişiminin normal fizyolojisi 2-4 ay boyunca bu reflekslerin kademeli olarak yok olmasını sağlar. Refleksler daha sonra kaybolursa, sinir sisteminde gelişme ve rahatsızlıkların gecikmesi belirtisi olur. bir Dinamik cimnastik bu refleksleri yapay olarak uyarır.

Üçüncü olarak, yoğun egzersizlerbebeğin elastik ve hassas bağının aşırı büyümesi, eklemin oluşturduğu dokuların mikrotravmaları, dolaşım bozukluğu. Eklemlerin kalınlaşması olabilir ve bağ demirli cihazlarla ilgili problemler (ağrı, elastikiyet kaybı ve elastikiyet) gelecekte.

Buna ek olarak, psikolog dinamik jimnastiğin, çocuğun yükseklik ve düşüş korkusu oluşmaz (çünkü o çocukluktan bebeklik alıştı.kalkış, düşme ve hız duyuları). Bu, çocuk durumun tehlikesini değerlendirmediğinde daha yaşlı bir yaşta yaralanmaya neden olabilir. Tehlikeli durumlarda korku koruyucu bir işlev görür.

Gördüğünüz gibi, içinde çok sayıda argüman bulabilirsiniz.dinamik jimnastiğin ve bunun karşısındaki yararı. Ancak her durumda, bu ebeveynlerin sorumluluğundadır. Dinamik cimnastik bebeğiniz için hala gerekli olduğunu düşünüyorsanız, size söyleyeceğim, sınıfları nasıl güvence altına alabilirim:

1. 
   Çocuğun doğumundan 3-4 hafta sonra başlayın, daha önce değil, yeni doğanların reflekslerinin kaybolmasına izin vermek için yaklaşık 4 ayda bitirin.
2. 
   Antrenmana başlamadan önce bir ortopediste danışın: dinamik jimnastik kontrendike kalça eklemi displazisinde ve kas iskelet sistemindeki diğer patolojilerde kas tonusu artar.
3. 
   İnternetteki açıklamalardan alıştırmaları kendiniz yapmaya çalışmayın; önce, her şeyi gösterecek ve her şeyi öğreten deneyimli bir eğitmenin hizmetlerini kullanın.
4. 
   Sınıflar için bir yer seçimi için sorumlu yaklaşım: Egzersizler sırasında düşme olasılığı vardır, böylece yaralanma olasılığı en aza indirilmelidir.
5. 
   Kendi yeteneklerinizden emin değilseniz, en tutumlu programı seçmeye ve aşırı egzersizlerden kaçının.

Ve şunu unutma: Dinamik jimnastik, resmi olarak tıbbi bir teknik olarak tanınmıyor. Dolayısıyla çocuğunuzun sağlığının sorumluluğu sadece size aittir.