Çocuğun yaklaşık iki yıla kadar yaklaşık menüsü

Bir yıldan itibaren yavaş yavaş başlayabilirsinizbebeği göğsünden ayırıyor. Bu yaşta çocuğa günde altı defa beslenebilir, ancak beş kişi daha beslenebilir ve daha "yetişkinlere uygun bir diyet" e aktarılabilir. Yine de yiyecek yumuşak ve pürü kalmalı olsa da.

İki yıla kadar bir çocuk için önerilen yaklaşık menü, beş besleme:

• ilk beslenme - 7-8 saat


• kahvaltı - 10 saat


• öğle yemeği - 12 saat


• öğleden sonra aperatif - 16 saat


• akşam yemeği - 19 saat

Taze sebze, meyve, süt, püresi ve püresi içinyumuşak haşlanmış yumurta, çörek, tereyağı, bisküvi, yoğurt, yoğurt, rendelenmiş peynir, rendelenmiş peynir ve diğer ürünleri ilave etti. Size, yaklaşık bir haftalık bir çocuk menüsü sunuyoruz.

Bir yıldan iki yıla kadar çocuğun yaklaşık menüsü

Pazartesi

İlk beslenme:

150 gr süt

1 yumuşak haşlanmış yumurta

1 topuz tereyağı ile

kahvaltı:

25-50 gram vitamin veya 50 gr ham rendelenmiş elma veya 50 gr ham rendesi havuç

öğle yemeği:

150 gr sebze püresi ve karaciğeri

100-150 gr jöle

Atıştırmalık:

150-200 g süt

2 kurabiye

akşam yemeği:

150 gr irmik püresi

100 g jöle

Salı

İlk beslenme:

Sütlü 150 gr çay

40 gr silinmiş süzme peynir

20 gr curd çubukları

1 topuz tereyağı ile

kahvaltı:

50 gr ham rendelenmiş havuç

öğle yemeği:

150 gram patates püresi çorbası

150 gram pirinç lapası, kıyma

1 adet ham rendelenmiş elma

Atıştırmalık:

150-200 g süt

1 rulo

akşam yemeği:

Pilav veya darı ile 150 gram balkabak püresi

100 g jöle

Çarşamba

İlk beslenme:

150 g süt veya kefir

Bal ve tereyağı ile 1 topuz

kahvaltı:

50 gr rendelenmiş çiğ elma

öğle yemeği:

Pirinçli 100-150 gr et suyu

Kıyılmış et ile 150 gr patates püresi

50 gr kuru meyve püresi

Atıştırmalık:

150-200 g süt

2 kurabiye

akşam yemeği:

Ekmek kırıklarıyla 150 g irmik

100 g jöle

Perşembe

İlk beslenme:

Sütlü 150 gr çay

50 gr rendelenmiş karaciğer

1 topuz tereyağı ile

kahvaltı:

25-50 g havuç ve elma suyu

öğle yemeği:

150 gr patates püresi, sarısı ile dolu bir et suyu üzerinde

100 gr kabak elma pudingi fırında pişirilmiş elmalarla

Atıştırmalık:

150-200 g süt

1 topuz

akşam yemeği:

150 gr patates püresi

100 gr bisküvi unu elma ile

Cuma

İlk beslenme:

150 gr süt

1 topuz tereyaglı ve rendelenmiş peynirli (50 g)

kahvaltı:

25-50 gr üzüm-elma suyu

öğle yemeği:

100 g yulaf kremalı çorba, croutons

120 gr patates püresi

50 g puding (et, tavuk veya balık)

50 gr meyve

Atıştırmalık:

150 gr süt
2 parça

akşam yemeği:

150 gram pirinç papatyası
100 g jöle

Cumartesi

İlk beslenme:

150 g sütlü kahve

1 topuz tereyağı ve havyar ile

kahvaltı:

25-50 g havuç ve elma suyu

öğle yemeği:

120 gr sebze püresi

50 gram et veya tavuk köfteleri
100 gr komposto
30 g kurabiyeler

Atıştırmalık:

150 gr süt

1 rulo

akşam yemeği:

150 g süt erişte

100 g jöle

Pazar

İlk beslenme:

150 g süt veya kefir

50 gr elmalı püresi

1 topuz tereyağı ile

kahvaltı:

25-50 gr çilekli elma suyu

öğle yemeği:

Ev yapımı makarna veya köfte ile 150 gr çorba

100 g pirinç ve süt pudingi

Atıştırmalık:

150 gr süt

1 kurabiye

akşam yemeği:

150 gr irmik püresi

100 g jöle

Elbette, çocuğun bu menüsü mutlaka gerekli değildir"ve arasında" gözlemlemek için - o zaman yaklaşıktır. Fakat kendi temelinde çocuğunuza uyacak kendi menünüzü oluşturmak kolaydır. Beğenmediği (veya onlara alerjisi olan) ürünleri benzer ürünlerle kolayca değiştirilebilir. Önemli olan, yemeklerin yaklaşık bir "dozaj "ını gözlemlemek ve yalnızca bu çağdaki bir çocuğa yararlı olacak ürünleri kullanmaktır.