Yaz içecekleri

Buna inanılıyor Yaz aylarında en iyi içki sıradan sudur.. Yetişkinlerin 1-2 litre su içmeleri gerekiyorsa,o zaman çocuklar daha fazla sıvı içmelidirler. Susuzluktan önce su içilmesi, vücutta dehidratasyonun önlenmesi önerilir. Yetişkinler suya buz küpleri ekleyebilir ve çocuklar - limon veya kireç dilimleri. Bu arada, turunçgiller yağ hücrelerini iyi yakarlar, ancak uzaklaştırmayın. Vücudunuzdaki asitliğin artması gerekli değildir. Örneğin Victoria Beckham, bir defada limonlu su hariç hiç bir şey kullanmadı. Sonuç olarak, bir kadın neredeyse iştahsızlık geçirdi.

Yaz içecekleri eczane tıbbı olmamalı. Unutmayın ki içki getirmelidirzevk. Yaz aylarında alkolü kötüye kullanması ve kokteyllere ön bileşen olarak eklenmesi tavsiye edilmez. Öncelikle, yaz aylarında gemiler özellikle hassasdır. Isı ve bu nedenle kardiyovasküler sistemi çok etkiliyor ve genel olarak alkol damarları öldürüyor. Alkol bazında kokteyller tüketilebilir, ancak çok az, hoş bir şirkette akşam rahatlar.

Düşünelim en popüler ve en lezzetli yazlık içecekler.

komposto. Komposto en yararlı yaz içeceğidir. Farklı meyveleri ve meyveleri karıştırabilir, tadın nazlı olacağından endişe etmeyin. Sitrik asit, gerçekçi olmayan parlak bir renk veren turuncu ve meyve katkılarının yerine geçmek daha iyidir, hiç kullanmamak daha iyidir. Kompostoya biraz nane veya rendelenmiş zencefil ekleyebilirsiniz. Zencefici bir tat ve koku verir. Komposto'nun sadece doğal bir üründen oluşması gerektiğini unutmayın. Kurutulmuş meyvelerin kompostosu susuz kalmayı uzun süre susuyor, aynı zamanda canlandırıcı bir serinletici içecek.

kvass. Rusya'da kvass kraliyet içeceği olarak kabul edildi. Aslında, kvass vatan, tuhaflıkla, Mısır'dır. Fakat Rusya'da Kvas, yalnızca bir içki değil aynı zamanda bir yemek olarak da düşünülmüştür. Kvass'ın tıbbi özellikleri var ve susuzluğunu gidermek için mükemmel bir şekilde susuyor. Ama çok içiyor, ne yazık ki imkansız. Fermantasyona neden olan bakteri, herkes için yararlı değildir. Alkol ile sorun yaşayan insanlar, bira içmek ya da daha güçlü bir şeyler içmek arzusuna neden olduğundan, kvas ile taşınmamalıdır.

limonata. Yaz içecekleri bazen mantıksızlıkla sürpriz oluyoronun bileşimi. Mısır'da limonata, limon ve baldan bir içecekse, Rusya'da limonata, bir tür karbonatlı ve anlaşılmaz sıvı maddedir. Limonata ve karbonatlı içecekleri boyalarla kötüye kullanmayın. Şişe şöyle der: "Doğal suyun ilavesiyle" baştan çıkarılmayın. Orada hiçbir doğal meyve suyu var, çünkü nadiren doğal meyve suyu göreceksin. Bazı teyzenin, portakaldan veya elmadan soda içeceğiniz suyu sıkacağı konusunda şüpheler var.

meyve-içecek. Çileklerden elde edilen yaz meyveleri hızlı bir şekilde bulunurvitaminler. Mors ayrıca meyvelerden yapılır, ancak meyveler daha doymuş ve lezzetlidir. Kızılcık ve yaban mersini meyveleri çok faydalıdır. Kızılcık, vücuda yükselir ve yaban mersini şeker hastalığına yardımcı olur. Şekeri kötüye kullanma, meyve hazırlama. Unutmayın, şeker ve çilek şekeri beğenmez. Vücut için faydalı olan doğal fruktoz varsa, takviyata neden ihtiyaç duyuluyor? Yaz hediyelerinin iyileştirici özelliklerini korumaya çalışın.

Bu yolla, Yaz içecekleri vücudunuzu geliştirmek için mükemmel bir fırsattır., yılın soğuk mevsimleri için hazırlanıyor. Boyalarla diyet içeceklerinizden dışarı çıkarsanız, yalnızca çilek ve meyve doğal çorbasına gidiyorsanız, vücudunuz güçlenir ve hastalıklar korkunç olmayacaktır.