Mikrodalgada pişmiş elmalar - lezzetli ve kullanışlı!
Elmalar kendileri çok faydalıdır.Birçok farklı mikro element ve vitamin içeren bir meyve. Ve onları pişirirken, insan vücudu için bir çok fayda sağlayan harika bir tatlı elde edersiniz. Ve teknolojik çağımızda, birçoğu elmaları mikrodalga fırında pişirmenin mümkün olup olmadığını merak ediyor mu? Yoksa onları fırından yapmak daha iyi mi? Bu yazıda, elmaları nasıl düzgün fırında pişireceğinizi ve bu çanağı hazırlamak için ne kadar zaman harcandığını öğreneceksiniz?
Fırınlanmış elmalardan daha
Meyveler böyle ısıyla muamele görmeye duyarlıdır,Diyet severler için mükemmel bir çözüm olacaktır. Bu çanak diyet çeşitlendirir ve pişirme sürecinde şekersiz kalırsanız boşaltma günleri yapabilirsiniz. Pişmiş elmaların bir mikrodalga fırında veya fırında iyileştirici özellikleri kabızlığı ortadan kaldırarak ve kolestrol çekilmesinin doğal sürecine yardımcı olarak bağırsakların mikro klimasını normalize etmeye yardımcı olacaktır. Yüksek potasyum ve demir içeriğinden dolayı, kan bileşimi olumlu bir etkiye sahiptir, metabolik süreçler iyileşir.
Böyle narin ve lezzetli bir tatlı özellikle çocuklar için gereklidir. Bal, reçel ve diğer çeşitli dolguları kullanarak pişmiş elmalardaki besin maddelerinin içeriğini artırabilirsiniz.
Bir mikrodalga fırında pişmiş elmalar
Öncelikle doğru meyveyi seçin. Hızla sitesi kesiğe karartmak pestil satın almanız gerekir. Bu büyük ve sert çeşitler kendi küçük yakınları ve yumuşak daha mikrodalga fırında daha bulguyu gerektiren dikkati çekiyor ve çok kullanılan ekipman kapasitesine bağlıdır. elma çatlamış ve pişirme önce, estetik baktım için çatalla çeşitli yerlerde deriyi delmek.
Bir mikrodalga fırında pişmiş elmaları nasıl pişireceğiniz konusunda birçok farklı tarif vardır:
Meyvayı yıkayın, özü yavaşça oyma,tabanı terk ederek. Boşlukları kalıba koyun, yüzeye birkaç kaşık su dökün. Damarları balla doldurun ve özel bir kapakla kaplayın. Kaç elma pişirilir? Tam güçle yaklaşık üç dakika sürecektir. Hazırlık bir kaşıkla kontrol edilebilir, meyve yumuşak olmalı, fakat hamurun yuvarlak haline gelmesine izin vermeyin.
Meyveleri hazırlayın, önceki taramada olduğu gibi. Elek ya da öğütücü süzme peynirinden (100 gr) geçin, şeker (2 çorba kaşığı) ekleyin, tarçın tadı ekleyin, yumurtayı yenecektir. Malzemeleri iyice karıştırın ve yıkanmış ve kurutulmuş kuru üzüm ekleyin. Ortaya çıkan dolgu, elmaların çekirdeğini doldurur ve daha önce 4 dakika içinde açıklanan koşullar altında pişirilir. Servis yaparken, kızılcık şurubu veya reçel ile bir tabak dökebilirsiniz.
Benzer şekilde, pişmiş elmaları fırında pişirebilirsiniz:
Meyveleri hazırlayın, 100 gram kuru kayısı kesipkuru erik, bir muz, 2 çorba kaşığı suyun üzerine serpiştirin. şeker veya aynı miktarda bal dökün. Çekirdeği dolgu ile doldurun ve bunları fırın tepsisine koyun, üzerine yarım bardak su koyun. Elmanın üst kısmında tereyağının küçük bir parçasını koyabilirsiniz. 180 derece santigrat derecede 20 ila 40 dakika pişirin.
Dolgular da kullanılabiliryulaf unu (3 çorba kaşığı), ezilmiş hurmalar (5-10 parça), şeker (2 çay kaşığı). Karışık malzemeler elmaları doldurur ve dolum üzerine küçük bir tereyağı koyun.
Hazırlığın daha fazla ayrıntısı aşağıdaki videolarda bulunabilir.
Nasıl olur da pişmiş elmalarherkese açık olan basit ve çok lezzetli bir tatlı. Doldurma için minimum miktarda bile malzeme ile hazırlanabilir. Bir mikrodalga fırında veya fırında pişmiş elmalar, kahvaltı ve akşam yemeğinde tadını çıkarabilirsiniz. Ve o halde mükemmel bir ruh hali ve refah garantilidir!
