Midenin gastrit için terapötik diyet

Mide gastriti için hangi diyet gerekir?

Hepimiz, gastritinyüksek ve düşük asidite, ancak her iki durumda da, yemenin sistematik olması gerekir - günde en az 5 kez - az miktarda - bir seferde 300-400 gram. Yavaş yiyin, iyice çiğneme, protein içeren vitaminler B, C ve E için zengin gıdalar yemeye çalışın. Asidite arttıkça gastrik suyun üretimine katkıda bulunan gıdaya tercih edilmelidir; aksine bir başka durumda bu tür bir yemek reddedilir. Bir gastrit diyetine riayet ederek, sindirim sürecini normalleştirebilir, midenin salgı işlevini normalleştirebilir, iltihabı azaltabilir ve ülserler gelişimini önleyebilirsiniz.

Gastrit ile ne yersin?

Gastrit ile beslenme oldukça çeşitlidir,Tabii ki, bir şey kendinizi dizginlemek gerekir, ancak sağlık daha önemlidir. rendelenmiş çorbalar, tecrübeli tereyağı, besinler, haşlanmış veya buharda sebze, et ve balık, haşlanmış yumurta, omlet buhar, kuru karaciğer dut köpükleri ve jöle, meyve suyu: hafif yiyecekler tercih edin. Meyve sindirim sürecini kolaylaştırmak için deri bir kemik olmadan pişmiş yemek daha iyidir. midede hidroklorik asit nötralizasyonu katkıda yana asit ile gastrit, içecek süt olabilir. Hafif formda - küçük miktarlarda ancak bir doktor izni ile, votka ve konyak olabilir.

Diyetinizi hesaplama kolaylığı sayesinde, internette bulunan numara 1 için zaten hazırlanmış diyet kullanabilirsiniz. Gastrit altında diyet açıkça ve açıkça tanımlanmıştır.

Sağlığınız için önemli tavsiyeler: Paranın pişmanlığı ve çoklu eşyayla veya buharlı satın alma. İnan bana pişirmekten zevk duyarız. Tarifler kitabında örneklerle lezzetli ve sağlıklı yemekler hazırlama sürecinin adım adım açıklaması ile mükemmel bir menü bulacaksınız.

Ne yapılamaz?Ben gastrit ile yemek

Ne yazık ki, alkol, kızarmış, sıcak,Yağlı, tuzluysa, reddetmek gerekiyor. En sevdiğiniz baharatlara, taze hamur işlerine, koruyan ürünlere ve füme ürünlere "hayır" deyin. Kategorik olarak gastrit ketçap, mayonez, hardalla yemek yemek imkansızdır. Ayrıca, diyet mantar, soğan, sarımsak, turşu sebze, yaban turbu, turp kaldırmak gereklidir. Kendinizi, çiğ meyve ve sebzelerin yanı sıra fasulyeleri (bezelye, fasulye) almaya da sınırlayın. Pasta, yağlı ya da yağlı kremalı kek yemeniz tavsiye edilmez - bu kaçınılmaz olarak gastritin alevlenmesine neden olur. İçeceklerde de bazı sınırlamalar vardır: şarap, bira, karbonatlı su ve kvas hakkında unutulmak gerekecektir.

İlaçların uzun süreli ve yoğun kullanımı da hastalığa neden olabilir, bu nedenle tabletleri istismar etmemeye çalışın.

Her halükarda, kendi kendinize ilaç vermeyin, bu nedenleçünkü hiçbir şeye iyi gelmez. Uzmanlardan yardım isteyin, sadece bir beslenme uzmanı doğru bir teşhis koyacak ve günlük diyetinizi doğru bir şekilde oluşturmanıza yardımcı olacaktır.