Kimyasal diyet - yorumlar, menüler, yemek tarifleri; vücuttaki kimyasal reaksiyonlara dayalı bir diyetin sonuçları
Bu gıda sistemi kabul göre değilyapay uyuşturucular, ancak vücutta meydana gelen metabolik süreçlerin düzenlilikleri. İkinci isminin kimyasal tepkiler üzerine bir diyet olması tesadüf değildir.
Sonuç elde etmek için,en az 2.5 litre su içirin. Hayvansal yağların, ekstraktif et suları ve şekeri tamamen terk etmek gerekiyor. Yasaktır incir, muz, tarihler, üzüm, mango, domuz eti ve kuzu.
Kimyasal reaksiyonlar üzerine bir diyet menüsü, yemek tarifleri
Kimyasal diyetin ilk haftası için menü
Her gün iki haşlanmış yumurta ve greyfurt veya portakaldan yarısı ile başlamanız gerekir. Güne göre sonraki menü şu şekildedir:
1. Akşam yemeği - meyve, "yasak" haricinde. Akşam yemeği haşlanmış sığır eti veya tavuk.
2. Öğle yemeği - tavuk (ön derili); akşam yemeği - kahvaltı ile aynıdır, ancak sebze salatası ektir (salatalık, havuç, domates, yeşillik, biber).
3. Öğle yemeğinde - siyah ekmek, domates ve yağsız peynir tostu. Akşam yemeği - herhangi bir biçimde yağsız et.
4. Akşam yemeği - bir meyve (miktar herhangi). Akşam yemeği için - sebze salatası, et.
5. Öğle yemeğinde - haşlanmış havuç veya kabak, iki haşlanmış yumurta. Akşam yemeği - greyfrut veya turuncu, az yağlı balık.
6. Öğle yemeğinde - seçim için bir meyve türü, akşam yemeği - sebze salatası, tavuk veya sığır eti.
7. Akşam yemeği - portakal (greyfurt), haşlanmış sebze ve et. Akşam yemeği için haşlanmış sebzeler arasından seçim yapın.
Kimyasal diyetin ikinci haftası menüsü
Kahvaltı aynı kalır.
1. Öğle yemeği için - iki yumurta ve sebze salatası; akşam yemeği için - yumurta ve turuncu aynı sayıda.
2. Öğle yemeği - salata ve et, akşam yemeği - portakal veya greyfurt ve birkaç yumurta.
Öğle - kızarmış tavuk eti ve taze salatalık, akşam yemeği kahvaltıya benzer.
4. Öğle yemeğinde - bir çift yumurta, az yağlı peynir ve herhangi bir haşlanmış sebze; akşam yemeği - meyve.
Öğle yemeğinde balık veya haşlanmış karides; akşam yemeği için iki yumurta.
6. Öğle yemeği - et, domates, portakal (greyfurt); akşam yemeği için meyve salatası.
7. Öğle yemeği ve akşam yemeği menüsü aynıdır: et, domates, greyfurt (portakal).
Kimyasal diyetin üçüncü haftası için menü
Bütün gün için, sınırsız miktarda ancak yalnızca en az iki saatlik kesinti olanağıyla, yalnızca bir gıda türü verilir.
1 gün - meyve, yasaklanmış olanlar hariç.
2. Gün - sebzeler (patates hariç).
Gün 3 - sebze ve meyveler.
Gün 4 - sebze ve haşlanmış balık.
5. Gün - sebze ve yağsız et.
Gün 6 - meyve.
7. gün meyvesidir.
Kimyasal diyetin dördüncü haftası için menü
Bu listeden çıkan ürünler gün boyunca herhangi bir sırada tüketilebilir.
1 gün: portakal veya greyfurt, 4 domates ve salatalık, tavuk çeyrek, orkinos, yağsız konserve kutusu.
2. Gün: 4 salatalık ve domates, 200 gr haşlanmış sebze ve tavuk, portakal veya greyfurt, bir dilim siyah ekmek, armut veya elma.
Gün 3: 2 domates ve salatalık, çavdar ekmeği, 200 gr haşlanmış sebze, greyfrut veya portakal, masa. süzme peynir kaşığı.
Gün 4: 3 domates, yarım tavuk, salatalık, herhangi bir meyve.
5. gün: İki yumurta, üç domates, greyfurt (turuncu), yaprak marul.
Gün 6: 2 domates ve salatalık, 120 gr. süzme peynir, bir bardak kıvırcık süt, iki tavuk göğsü, portakal ya da greyfurt, bir dilim ekmek.
Gün 7: 2 salatalık ve domates, masa. bir kaşık süzme peynir, bir dilim ekmek, turuncu veya greyfrut, yağsız ton balığı, 200 gr. haşlanmış sebzeler.
Kimyasal diyetin sonuçları
Önerilen gıda sistemine bağlı kalmak için,ay 20'den 28 kilograma kadar sıfırlanabilir. Bu başarının temel nedeni, belirli bir ürün kombinasyonu tarafından uyarılan doğal metabolik süreçlerin hızlandırılmasıdır. Doğru, bu etki ancak tüm kurallara kesinlikle uyduğunuz ve bu menüden sapmadığınız takdirde elde edilebilir.
Bu koşullardan herhangi birinin ihlali varsa, diyetin en başından itibaren başlaması gerekecektir.
