Luteal nevrit
Luteal nevrit İnsanlar arasında çok yaygın bir hastalıktır,dirseklerini sert bir yüzeye koymaktan hoşlanıyorlar. Çoğunlukla bu, örneğin ofiste yerleşik bir çalışma gerektirir. Ancak en şiddetli derecede nemli olan ulnar nevrite insanlar nemli binalarında bu pozisyonda çalışmaktadırlar. Ulnar nevrit nedir ve bunun nasıl başa çıkılacağı?
Bazen hissediyoruz dirsekten parmakların falankslarına kol kaslarının kolayca uyuşma hali. Bir süre sonra geçer, ancak o olurUyuşma kramplara dönüşür. Bunlar ulnar nevritin ilk belirtileri. Bu hastalıkta, elin tamamı, özellikle de parmak sıkıntısı çekiyor. Küçük parmak ve yüzük parmak arasında en büyük gerginlik var ve sonunda, uyuşma.
Ulnar nevrite neden olabilecek en kötü şey, el kaslarının atrofisi. Bu durumda, yalnızca küçük kaslar acı çekiyor ancakfırça performansı düşer. Ağrılı acı, bitkin ve sinir bozucu görünür. Fırça o kadar zayıf ki eli yumruk sıkmak zor. Hastalığı doğru bir şekilde teşhis edebilmesi için bir doktora danışılması gereklidir. Luteal nevrit, olağan germe ile kolayca karıştırılır, ancak gerilmenin sıfırdan oluşmadığı da dikkate alınmalıdır. Kas fonksiyonlarının herhangi bir şekilde ihlal edilmesi, ulnar nevritin daha hızlı gelişmeye başlamasına neden olur.
"Pencerede dirsekler" pozisyonunda sık oturmanın akılda tutulması gerektiğini unutmayın. sıkılmış elyaflı kemer ve kaslar şişer, bu da neden olurulnar nörit gelişimi. Bu nedenle, ulnar nevrit - bu neredeyse düz bir zeminde meydana gelen ve bazı rahatsızlıklara neden olan çok zor bir hastalıktır.
Ulnar nevritten kaçınmak için nasıl?
Her şeyden önce, Tek bir konumda oturmayın, dirseklerine yaslanmış. Bu arada, dirsekleri masanın üzerine koymak ahlaksızdır. Ancak iş, tam olarak bunu yapmanızı gerektiriyorsa, örneğin, makinenin arkasında çalışırken, dirseklerine çok sert bir yüzeyde durmamaya çalışın. Yumuşak bir hasır koymak daha iyi.
İkinci olarak, ara sıra kollarınızı uzatın 5-7 dakika boyunca yavaşça dinlenip yavaş yavaş dinlenmeyin.
Üçüncü olarak, çürüklere dikkat et. Bir çürüğü kendiniz geçmesine izin vermekten daha iyidir.
Luteal nevrit, halk hekimliği ile tedavi edilir. Bu hastalığın evde tedavülmesinin birkaç yolu vardır:
Sirke ve kırmızı kilin boğaz noktasına uygulanmalıdır. Sırayla 3 gün.
Dirseklerdeki ağrıyan ağrıdan çok iyi yardım, ahududanın köklerinin kaynatılmasıdır. 1 yemek kokteyli. Bir kaşık dolusu kaynar su 200 ml'ye ihtiyaç duyar. Günde 3 defa, yemekten yarım saat önce, 3 yemek kaşığı al. kaşık.
pratik olarak ulnar nevrit ayının yağını iyileştirir, hafifçe ağrılı bir yere sürülmelidir.
Bulgur tabakası hastalıklı bölgeyi iyi ısıtır. Dirseğe bağlanmalı ve günde yarım saat veya iki kez tutulmalıdır. Doğal olarak, yapraklar yenileriyle değiştirilmelidir.
Luteal nevrit yalnızca eğer tehlikeli isehastalığı çalıştırın. O halde, sürekli yorgunluk gösteren ellerin ve eklem ağrısı çekebilirsiniz. Fakat bir doktorun veya geleneksel tıbbın zamanında yardımı durumu düzeltebilir. Önemli olan, ellerinizi korumanız gerektiğini unutmayın ve her durumda eklem hastalığı yapmayın, aksi takdirde yıllarla birlikte büyük bir rahatsızlık çekecektir.
