Kuşkonmaz'ın Faydaları
Kuşkonmaz insanoğlunun zaten bildiği gibiiki bin yıldan fazla. Bu lezzetli sebze beslenme besinlerinde kullanılır, çünkü kuşkonmazın yararlı özellikleri birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olur. Tam olarak ne kuşkonmazın faydaları?
Kuşkocam cinsi birkaç bitki türü içerir, ancak sıradan kuşkonmazda yiyecek kullanımı (Eczacılık kuşkonmaz, Asparagus officinalis) içine. Genç kuşkonmaz atışları kafayı hala üflerken yiyor. Sürgündeki zemin altından gelmeyen besin maddelerinin çoğu (beyaz renklendirme ile tanınabilirler). Zeminden ayrıldıktan sonra sürgünler yeşil-mor renk alır ve bazı besin maddeleri kaybeder.
Kuşkonmaz sürgünlerinin besin değeri düşüktür, ancak Mükemmel tat kalitesi ve önemli vitamin içeriği. Kuşkonmazın yararı budur.zayıflama: az kalori içerir, ancak vitamin eksikliği gibi birçok diyetin böylesine olumsuz bir sonucunu düzeltmeye yardımcı olur. Buna ek olarak, kuşkonmaz çeşitli yemekler pişirilebilir, böylece diyet çeşitlidir.
Ancak kuşkonmaz'ın faydaları sadece diyet özelliklerinde değil. Kuşkonmaz birçok organın durumunu olumlu yönde etkileyen birçok yararlı madde içerir ve bir takım hastalıkların tedavisinde yardımcı olur.. Böylece, kuşkonmaz genç sürgünleri proteinleri içerir,karbonhidratlar, selüloz, amino asitler (arigin, lizin, asparagin, vs.), vitamin (provitamin A, B1, B2, B6, C, H, E), mikro ve macroelements (fosfor, demir, sodyum, kalsiyum, selenyum, manganez bakır, potasyum, özellikle bir çok içinde).
İnsanlar tarafından elde edilen ilk amino asit amino asit asparaginidir. Kuşkonmazdan elde edildi, şerefine amino asit ismini aldı. Asparagin, sinir sisteminin normal çalışması için gereklidir. Buna ek olarak, kan basıncını düşürme ve kalp atışlarının ritmini yavaşlatma özelliğine sahiptir. Kuşkonmaz'ın kardiyovasküler sisteme sağladığı faydalar açıktır.
Buna ek olarak kuşkonmaz kullanımı dadiürezini artırır ve vücudun üre, fosfat ve klorürlerinin atılımını hızlandırır. Bu nedenle kuşkonmaz, böbrek, karaciğer ve prostat, gut, akut ve kronik nefrit, mesane ve renal pelvis hastalıkları, idrar yollarının iltihabı, şişme hastalıklarında yemek yemesi için önerilir. Ve kuşkonmaz, iştahınızı artırmaya ve yorgunluğunuzu hafifletmeye yardımcı olur.
Genel olarak, kuşkonmazın faydaları insana antik zamanlardan beri bilinmektedir: eski Mısır'da şifalı bir bitki olarak yetiştirilmiştir. Halk ilaçlarında, sürgünlerin yanı sıra kuşkonmaz köklerini ve meyvelerini de kullanır. Yukarıdaki zemin parçaları ve kökleri,karaciğer hastalıkları, ürolitiyazis, sistit, romatizma, ödem, epilepsi, akne ve aynı zamanda bir müshil ve antihistaminenin tedavisi.
Kuşkonmazın meyveleri dizanteri ve iktidarsızlık için kullanıldı. Bu arada, hala kuşkonmaz sürgünleri afrodizyak olarak kabul edilir. Kuşkonmaz'tan gelen yemekleri romantik bir akşam yemeğinin menüsüne dahil etmeyi deneyebilirsiniz - ancak işe yararsa ne olur?
Kuşkonmaz'ın vücudumuz için faydalarının olumsuzluğuna rağmen, bu sebzenin kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi sırasında kuşkonmaz yemek önerilmemektedir. Buna ek olarak kuşkonmaz, neredeyse başka herhangi bir ürün gibi alerjiye neden olabilir; bu nedenle eğer daha önce kuşkonmaz sürgünleri denemediyseniz, diyetle dikkatli bir şekilde tanıştırın.
Ne yazık ki, Kuşkonmaz - mevsim sebzesi, genç sürgünler sadece Nisan-Haziran'da satışa çıkar. Buna ek olarak, ucuz kuşkonmaz ürünüimkansızdır; yüksek fiyatı, kuşkonmazın büyümesi için geniş bir araziye ihtiyaç duyması ve sürgünleri elle hasat etmesinden kaynaklanmaktadır. Ancak eğer kuşkonmaz alma fırsatı bulursanız - ihmal etmeyin, bu lezzetli ve sağlıklı sebzeyi günlük menünüze ekleyin.