Ev için bir güç simülatörü nasıl seçilir?

genellikle, tüm simülatörler iki büyük gruba ayrılmıştır - kardiyovasküler ekipman ve güç simülatörleri. Mukavemet eğiticileri, bireysel kas gruplarını eğitmek için tasarlanmıştır, şekli iyileştirmenizi sağlarlar. Ancak, kuvvetli eğitimin etkili olması için doğru ev güç eğiticisini seçmeniz gerekir.

Tabii ki, ilk etapta, bir ev simülatörü seçimi konusundaki genel tavsiyeleri hatırlamaya değer, bunlar her durumda size faydalı olacaktır. Ancak güç simülatörleri de sunuluyor artan güvenlik gereksinimleriçünkü zayıf kalitede güç ekipmanları kullanırken, yaralanma riski artar.

Peki, güvenli bir güç simülatörü ne olmalıdır? Her şeyden önce dikkat et çerçeve malzemesi, sac çelikse en iyisidir. Çerçevenin gücü direğin kesitine bağlıdır, en az 5x7 cm olmalıdır.

Ayrıca, simülatörün gücü ve kararlılığı, bağlantı kalitesi. Bağlantılar standart değilse güçSimülatör uzun süre dayanmaz ve bir süre sonra salınmaya ve titremeye başlayacaktır. Herhangi bir simülatörün yapımı kaynaklı ve vidalı bağlantılar kullanır. Kaynaklı derzlerin kalitesi yüksek olmalı ve vida bağlantıları yerine ilave takviye plakaları bulunmalıdır.

Güç simülatörlerinin yapımında dahi kablolar ve kablolar. Güvenli ve kaliteli güç eğiticisikopma başına en az 700 kg dayanacak çelik kablolarla donatılmış olmalıdır. Daha iyi kayma ve hasardan korunma için çelik kablolar özel bir naylon kılıfla kaplanır.

Herhangi bir tasarımın en "savunmasız" parçaları hareket ediyor (sürtünme kuvvetine karşı çırpınmıyor). Güç simülatörlerinde bunlar dönme noktalarıdır. Bu nedenle, bir güç simülatörü seçmek çok önemlidir. kaliteli rulmanlar, bu aşınma sürecini yavaşlatır. En iyi seçenek, yağla dolu bir pirinç rulman.

Simülatör üzerinde kolaylık garantisi ve eğitimin etkinliği iyi koltuklar ve kollar. Bir kuvvet eğitimi simülatörü kullanmak tercih edilir.poliüretan saplar ve dökme koltuklar. Koltukların ve kulpların imalatında kullanılan malzeme, simülatörün çalışması sırasında hoş olmayan bir koku, çatlak veya küçülme içermemelidir. Kollar ve koltuklar sizin tarafınızdan seçilen konumda sabitlenmelidir.

Simülatörü kullanmanın güvenliği koruyucu mahfazalar: Bazı modellerde kablolar ve blok ağırlıkları yanlışlıkla elbise veya parmak almayacak şekilde kapatılmıştır. Kelepçeler ve kınnaplar güvenli bir şekilde sabitlenmelidir. Özel bıçaklı pimlere sahip bir mukavemetli eğitim cihazı seçmeye çalışın, böylelikle kargo bloğunun yuvalarına kolayca girebilir ve oraya sıkıca sabitleyebilirsiniz.

Yüksek kaliteli bir güç simülatörünün bir diğer önemli özelliği de uygun kargo değişiklikleri. Hızlı bir şekilde uygulanmalıdır ve sizin tarafınızdan daha fazla çaba harcamaya gerek yoktur. İşyerinden çıkmadan yükün ağırlığını azaltabilir veya arttırabilirsiniz en iyisidir.

Güç eğitiminin etkinliğinin anahtarı da kullanışlı ayarlar. Yeni bir alıştırmaya geçerken yapmanız gereken simülatörün daha az farklı dönüşümü o kadar iyi.

Bir mukavemet simülatörü seçerken, aynı zamanda ek aksesuarlar, ev gücünüzü çeşitlendirmenize olanak tanıreğitimi. Bunlara ilave yükler, bacaklar için bir basma, kalçaların kaslarını (hem iç hem de dış yüzeylerde) çalışan manşetler, bas ve el kaslarını eğitmek için halkalar bulunur. Bu cihazlardan bazıları, yüksek kaliteli ev enerji sistemlerine dahildir. Peşin satın alırken satıcıya pakete hangi ek aksesuarların dahil edildiğini ve hangilerinin ayrı olarak satın alınması gerektiğini sorun.

Gördüğünüz gibi, Mukavemet eğitimi için bir ev simülatörü seçmek için ana kriter, güvenilirliği ve güvenliği. Kaliteli bir güç simülatörü, bağımsız eğitimin yüksek verimliliğini sağlamaz, aynı zamanda yaralanma riskini en aza indirgeyebilir.