11 Zeytin kirazı sandviçleri

32 parça hazırlamak için ihtiyacınız olan şeyler:

• Kepek unundan 32 dilim baget;


• 6 çorba kaşığı zeytinyağı;


• Tuz ve kara karabiber;


• Pimento ile doldurulmuş 230 gram zeytin (peynir sosu, mayonez ve tatlı biber sosu);


• 115 gram soyulmuş zeytin, ince doğranmış;


• 115 gram doğranmış kiraz;


• 50-60 gram pimento biberi; soyulmuş ve doğranmış;


• 1 büyük kabuklu, 4 parçaya ve daha sonra ince dilimler halinde kesme;


• 1 çorba kaşığı kıyılmış taze fesleğen;


• 1 çay kaşığı ince rendelenmiş kireç kabuğu;


• 2 çay kaşığı limon suyu;


• 180 gram keçi peyniri;


• 60 gram çok ince dilimlenmiş füme jambon (32 dilim);


• 2 çorba kaşığı doğranmış chives.

hazırlanması:

Fırını 220 ° C'ye kadar önceden ısıtın. Pişirme için çok büyük bir tabakaya baget parçalarını koyun. 4 çorba kaşığı sıvı yağ, hafifçe tuz ve biberle ekmek dağıtın. Ekmeği orta ızgarada yaklaşık 5 dakika kadar kızartıncaya kadar kızartın. Levhayı fırından çıkarın, bir kenara koyun.

Bir fincana zeytin-kiraz yapıştırmak içinorta boy, 2 çorba kaşığı zeytinyağı, zeytin, kiraz, biber, soğan, kireç rengi ve limon suyu karıştırın. Kestaneyi keçi peyniri ile serin, üzerine bir dilim jambon ve zeytinyağı macunu koyup soğan serpin.

Beslenme bilgileri:

• Enerji değeri 104 kcal;


• Yağlar - 5 gr;


• Kolesterol - 4 mg;


• Doymuş yağlar - 2 gr;


• Karbonhidratlar - 11 g;


• Tekli doymamış yağlar -2 g;


• Lif - 1 g;


• Şeker - 2 gr;


• Proteinler - 3 g;


• A vitamini - 43,8 mkg;


• C vitamini - 1 mg;


• Vitamin PP - 1 mg;


• Folik asit - 20 mcg;


• Sodyum 294 mg;


• Potasyum - 38 mg;


• Kalsiyum - 20 mg;


• Demir - 1 g.

Daha fazla yemek tarifini görün:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16

Yazar: Katerina Sergeenko