Mercimeğin sebze güveç

Lenten sebze güveç - sonrası beslenme temelinde. Lezzetli, yağsız sebze güveç nasıl pişirilir? Yalın sebze güveçleri için tarifler bizimle bulacaksınız.
Mercimek sebze güveç mercimek ile
maddeler:
1. mercimek (herhangi biri, daha çok benzeri)
3 adet havuç ve soğan (daha büyük seçin)
300 gram beyaz lahana ve balkabak
3 çorba kaşığı yağsız yağ
tuz ve baharatlar

Adım Adım Reçete
Mercimek, durulayın ve düşük ısıda 20 dakika boyunca iyice pişirin
Havuç ve soğan temizlemek için, istediğiniz gibi eziyet
Kalın bir alt kızartma kızartma tavasında soğan ve havuç
Lahana kesimi büyük
Kızarmış sebzelere lahana ekleyin
Kapağı kapatın ve az miktarda su ilavesi ile kaynatın
Yanmamaya dikkat edin
Balkabağını büyük bir ızgarada rendeleyin
Söndürme işleminden 20 dakika sonra kabak sebzelerine ilave edin
Söndüremeye devam et
Sebzeler yumuşadıklarında mercimekleri tencereye koyun
tuz ile Sezon. Baharat ekleyin. 10 dakika daha pişirin.
Lenten sebze güveç hazır.
Mercimeğin sebze güveç
maddeler:
ampul
havuç
2 patates
kabak
patlıcan
Bulgar biberi
domates
Sarımsak ve diğer baharatlar - tadına
3 çorba kaşığı yağsız yağ

Adım Adım Reçete:
Soğan halkaları keser
Havuç rendeleyin büyük ızgarada
Yalın yağda kızartın
Patatesleri soyun ve büyük parçalara kesin, kızarmış sebze ekleyin
Yarım su bardağı suyunu kızartma tavasına boşaltın, 15 dakika boyunca kaplayın ve kaynatın
Biberte çekirdeği çıkarın ve şeritler halinde kesin
Kesilmiş domates dilimleri
Tencereye biber ve domates ekleyin.
Tuz ve biber
Kapak açıkken 20 dakika pişirin (sıvının buharlaşması için)
Kıyılmış sarımsak ekleyin. Karıştırınız. Isıdan uzaklaştırın.
Hepsi bu kadar. Mercanköşe bayanı hazır.
Çanağın ne kadar lezzetli olursa olsun, "rahipler" olmalı. Bu nedenle, sizin için yağsız sebze güveçleri için başka bir tarif hazırladık.
Kırmızı meyve ile Lenten sebze güveç
maddeler:
300 gr patlıcan, domates, mantar (champignons'dan daha iyi)
400 gr Bulgar biberi
200 gr kırmızı kuru üzüm
1.5 çorba kaşığı salça
1 baş sarımsak
1 saat kaşık şekeri
tuz, baharatlar - tadına bakmak
3 çorba kaşığı yağsız yağ
Adım Adım Reçete:
Şampanyonları yıka, beğendiğin şekilde doğrayın
Bitkisel yağın yarısında kızartın
Patlıcan küpleri kesti, acı çekmesi için 20 dakika soğuk suya batırın
Domatesleri dilimlere, biber - şeritlere kesin
Sebzeler kalın bir tabanı ve derin pişirme kabına konur, bir bardak su ekleyerek, 20 dakika
Frenküzü hafifçe kertiği ezmek
Çiğ sebze ekleyin
Ayrıca gönder ve mantarlar da var
Hepsi karıştı. tuz, biber
Sarımsağı ince ince doğrayın (çok ince, hatta basıyla geçirebilirsiniz) ve kızartma tavasına koyun
Ateşten hemen çıkar
Örtün ve en az yarım saat boyunca ıslatın.
Bonet iştahınızı!
Devamını oku:

En sevdiği diyet: yaz aylarında kilo vermek

Tavuk nasıl pişirilir

Kış için kabak ile sebze güveç - fotoğraf tarifi nasıl pişirilir

Multivarkta sebze güvesi

Tavuklu kabaktan sebze güveç nasıl pişirilir

Kabak yahnesi - lezzetli, kullanışlı, ucuz

Yöresel sebze: lezzetli ve sağlıklı

Sağlık ve figür koruma nazik çorbası

Lent için lezzetli ve ilginç yemekler

İskele sonrası

Sebze garnitürlü, marinada basit bir tavuk tarifi

Yemekte her gün yazılacak lezzetli bir fotoğraftır. Zayıf bir menü için ne hazırlayabilirim, meraklılarının her günü için tarifler

Lezzetli tarifi: İtalyan tarzı etli güveç
Kabak Kabak - patlıcan, havuç, soğan, sebze, patates ve fırında kızartma tavasında hızlı ve lezzetli yemek tarifleri