Mercimeğin sebze güveç
Çok tomurcuklu fasulye ile sebze güveç


Lenten sebze güveç - sonrası beslenme temelinde. Lezzetli, yağsız sebze güveç nasıl pişirilir? Yalın sebze güveçleri için tarifler bizimle bulacaksınız.







Mercimek sebze güveç mercimek ile



maddeler:




  • 1. mercimek (herhangi biri, daha çok benzeri)


  • 3 adet havuç ve soğan (daha büyük seçin)


  • 300 gram beyaz lahana ve balkabak


  • 3 çorba kaşığı yağsız yağ


  • tuz ve baharatlar




Mercimeğin sebze güveç
Yeşil fasulye ile sebze güveç


Adım Adım Reçete




  1. Mercimek, durulayın ve düşük ısıda 20 dakika boyunca iyice pişirin


  2. Havuç ve soğan temizlemek için, istediğiniz gibi eziyet


  3. Kalın bir alt kızartma kızartma tavasında soğan ve havuç


  4. Lahana kesimi büyük


  5. Kızarmış sebzelere lahana ekleyin


  6. Kapağı kapatın ve az miktarda su ilavesi ile kaynatın


  7. Yanmamaya dikkat edin


  8. Balkabağını büyük bir ızgarada rendeleyin


  9. Söndürme işleminden 20 dakika sonra kabak sebzelerine ilave edin


  10. Söndüremeye devam et


  11. Sebzeler yumuşadıklarında mercimekleri tencereye koyun


  12. tuz ile Sezon. Baharat ekleyin. 10 dakika daha pişirin.



Lenten sebze güveç hazır.



Mercimeğin sebze güveç



maddeler:




  • ampul


  • havuç


  • 2 patates


  • kabak


  • patlıcan


  • Bulgar biberi


  • domates


  • Sarımsak ve diğer baharatlar - tadına


  • 3 çorba kaşığı yağsız yağ




Mercimeğin sebze güveç
Sebzeli güveç, fasulye ve lahana ile


Adım Adım Reçete:




  1. Soğan halkaları keser


  2. Havuç rendeleyin büyük ızgarada


  3. Yalın yağda kızartın


  4. Patatesleri soyun ve büyük parçalara kesin, kızarmış sebze ekleyin


  5. Yarım su bardağı suyunu kızartma tavasına boşaltın, 15 dakika boyunca kaplayın ve kaynatın


  6. Biberte çekirdeği çıkarın ve şeritler halinde kesin


  7. Kesilmiş domates dilimleri


  8. Tencereye biber ve domates ekleyin.


  9. Tuz ve biber


  10. Kapak açıkken 20 dakika pişirin (sıvının buharlaşması için)


  11. Kıyılmış sarımsak ekleyin. Karıştırınız. Isıdan uzaklaştırın.



Hepsi bu kadar. Mercanköşe bayanı hazır.



Çanağın ne kadar lezzetli olursa olsun, "rahipler" olmalı. Bu nedenle, sizin için yağsız sebze güveçleri için başka bir tarif hazırladık.



Kırmızı meyve ile Lenten sebze güveç



maddeler:




  • 300 gr patlıcan, domates, mantar (champignons'dan daha iyi)


  • 400 gr Bulgar biberi


  • 200 gr kırmızı kuru üzüm


  • 1.5 çorba kaşığı salça


  • 1 baş sarımsak


  • 1 saat kaşık şekeri


  • tuz, baharatlar - tadına bakmak


  • 3 çorba kaşığı yağsız yağ



Mercimeğin sebze güveç



Adım Adım Reçete:




  1. Şampanyonları yıka, beğendiğin şekilde doğrayın


  2. Bitkisel yağın yarısında kızartın


  3. Patlıcan küpleri kesti, acı çekmesi için 20 dakika soğuk suya batırın


  4. Domatesleri dilimlere, biber - şeritlere kesin


  5. Sebzeler kalın bir tabanı ve derin pişirme kabına konur, bir bardak su ekleyerek, 20 dakika


  6. Frenküzü hafifçe kertiği ezmek


  7. Çiğ sebze ekleyin


  8. Ayrıca gönder ve mantarlar da var


  9. Hepsi karıştı. tuz, biber


  10. Sarımsağı ince ince doğrayın (çok ince, hatta basıyla geçirebilirsiniz) ve kızartma tavasına koyun


  11. Ateşten hemen çıkar


  12. Örtün ve en az yarım saat boyunca ıslatın.



Bonet iştahınızı!



Yorumlar 0